麻豆直播

国际教养大学では、キャンパス内での生活もリベラルアーツ教育の一环と捉え、日常生活の中でもさまざまな学びを促すことを目指し、「テーマ别ハウス」を導入しています。共通のテーマに関心を持つ学生たちが同じ学生宿舎で生活しながら活動を行うもので、テーマ别ハウスのメンバーは、1学期もしくは2学期間の共同生活を通じて、テーマに沿ったイベントの企画?運営に取り组みます。

今回は6つあるハウスの中から「」について、学生とアドバイザーの先生へのインタビューを通じて绍介します。

主な活动目的

ウェルビーイングハウスは、定期的なミーティングや交流イベント、ユニット内での日常生活を通じて、メンバーが自分のリソースや强みを认识し、身体的、心理的、社会的ウェルビーイングを高めることを目指しています。

主な活动内容

メンバーそれぞれが日常生活からウェルビーイング向上を意识していることはもちろん、学生が中心となって特别イベントを企画しています。たとえば、バイリンガルのヨガインストラクターによるヨガセッションや、専门家によるマインドフルネス瞑想のクラスが学期ごとに行われます。また、ハウス主催のバストリップとして、男鹿の寺院を访れて瞑想やマンダラアート制作などのマインドフルネス活动を楽しむ日帰り旅行の企画もあります。さらに、栄养たっぷりの料理を作るイベントや、屋外でのジャーナリング（思い浮かぶことをありのままに书き出してメンタルヘルスを高める手法）、朝の散歩など、学生が自ら発案したイベントもあります。

学生インタビュー

Q. 「ウェルビーイングハウス」を一言で言うと、どんなハウスですか？

原田 久さん（専门职大学院）：各メンバーの幸福を尊重し、日常的に协力し合い、础滨鲍でのウェルビーイングに対する意识を高めることができるハウスです。

髙橋 紗弥さん（専门职大学院）：自分が自分らしくいられる场所です。

Q. 「ウェルビーイングハウス」はどのようなメンバーで構成されていますか？何か特徴はありますか？

大沼 光里さん（学部生）：ウェルビーイングや心身の健康、食や自分の时间を大切にする留学生、学部生、大学院生で构成されています。

Q. メンバー同士でどのように交流していますか？

大沼さん：キッチンなどで料理中に自然に会话が始まったり、またハウスの交换日记を通じて交流したりもします。2週间に1回ミーティングがあるので、一绪に住んでいない大学院メンバーともそこで话す机会があります。

Q. ハウスのイベントや交流で一番印象に残っていることを教えてください。

大沼さん：月见団子イベントです。日本の文化を感じながら十五夜を过ごしたいと思い、メンバーと一绪に月见団子を作り、外で月を见ながら食べました。

Q. これからハウスへの応募を考えている学生へ一言お願いします。

大沼さん：忙しい础滨鲍ライフですが、自分を労り、そしてお互いをリスペクトしながら生きることをより意识できるようになりました。定期的なミーティングでアドバイザーの先生からも、「自分が満たされないと他人を満たすことができない」とよく言われています。自身のウェルビーイング向上のためにも、ぜひ入居を考えてみてください！ハウスのインスタグラムでも活动を宣伝しているのでぜひチェックをお愿いします！

アドバイザーインタビュー（ウェルビーイングハウスアドバイザー：長沼 奈絵子 准教授）

Q. アドバイザーから見た、ハウスの特徴を教えてください。

長沼 先生：础滨鲍の学生は日常の授业に加え、クラブ?サークル?委员会活动やアルバイトなど课外活动への参加で常に忙しく过ごす倾向があります。そのため、自らのウェルビーイングを优先することの大切さを忘れがちです。ウェルビーイングハウスでは、日々の生活を协调的に送り、ウェルビーイングに関する学びを深めることで、メンバーがセルフケアの重要性に気づくことができる心理的安全性の高い环境を提供することを目指しています。

Q. これからハウスへの応募を考えている学生へ一言お願いします。

長沼 先生：ウェルビーイングハウスでは、ポジティブ心理学や脳科学、性格の强みなど科学的アプローチをもとに自分自身についてよりよく知り、また共同生活を送る中でお互いをサポートすると同时に、ハウス活动を通して自分のウェルビーイングを大切にして生活をすることや、セルフケアの重要性について学びを深めることができます。忙しい础滨鲍での学生生活でもウェルビーイングに対する意识を高め学ぶことが、生活の质の向上につながります。是非ウェルビーイングハウスで自分自身と向き合い、お互いを思いやることのできるメンバーと共同生活を送ってみませんか？